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旬のおすすめレシピ5月1日更新
春キャベツとチキンのハニーマスタードサラダ+-
調理時間:15分/1人分当たりのエネルギー:360kcal
調理時間:15分
1人分当たりのエネルギー:360kcal
材料(4人分)
◆キャベツ | 1/4個 |
◆鶏もも肉 | 1枚 |
◆ミニトマト | 4個 |
◆小麦粉 | 適量 |
◆塩・こしょう | 各適量 |
◆サラダ油 | 適量 |
A | |
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はちみつ | 大さじ1 |
マヨネーズ | 大さじ4 |
粒マスタード | 大さじ1 |
牛乳 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
作り方
(1) | キャベツは一口大に切り、ミニトマトは半分に切る。鶏もも肉は一口大に切って塩・こしょうをし、小麦粉をまぶして熱したサラダ油でカリッとなるまで揚げる。 |
(2) | 皿に(1)を盛り、混ぜ合わせたAをかける。 |
- 一口メモ
- 甘みのある春キャベツを生でいただきます。ハニーマスタードドレッシングは、焼いたチキンやじゃがいもなどにからめても。